Dieta Pre Sirt Vegan
27
sierpnia
Czym jest Presirt Vegan?
Dieta Presirt Vegan 800 kcal jest etapem wprowadzającym do diety Sirtfood. To właśnie za sprawą tej diety, słynna piosenkarka Adele dokonała w ekspresowym tempie metamorfozy swojego ciała.
Fundamentem diety Sirtfood jest zapewnienie deficytu kalorycznego przy jednoczesnym spożyciu produktów bogatych w polifenole i przeciwutleniacze, których zadaniem jest opóźnienie procesów degeneracyjnych związanych z wiekiem, stylem życia, złym odżywianiem i przewlekłym stresem.
Dieta Presirt zakłada znaczący deficyt energetyczny. Z tego względu rekomendujemy ją osobom, które prowadzą siedzący tryb życia i nie mają przeciwwskazań medycznych do stosowania diety niskoenergetycznej. Nie zalecamy stosowania diety Presirt długoterminowo. Po okresie kilku dni diety Presirt należy przejść na I lub II etap diety Sirtfood.
Dieta Presirt zawiera 800 kcal i jest dietą wegańską.
Dieta Presirt Vegan 800 kcal nie posiada możliwości wykupienia wykluczeń.
Co wchodzi w skład diety Presirt Vegan?
Codzienny zestaw diety Presirt zawiera: pełnowartościowe śniadanie, koktajl sirtuinowy, wysokoodżywczą zupę, witaminowy shot odpornościowy i napar ziołowy.
W menu diety Presirt codziennie znajdzie się jedno danie w formie stałej, które w zależności od preferencji i charakteru dania można spożyć na śniadanie lub na obiad. W przypadku zastosowania tego dania jako obiadu zaleca się rozpoczęcie dnia od koktajlu sirtuinowego. Danie, w zależności od menu dziennego będzie zawierało mikroliście, czyli młode liście wysianych warzyw, czyli tak zwana zaawansowana forma kiełka. Mikroliście wykazują zaskakujące właściwości odżywcze. Badania Uniwersytetu Naidoo z 2021 r, potwierdziły, że mają one około 40 razy więcej witamin, minerałów, polifenoli niż klasyczne warzywa czy ich nasiona. Porcja już 20 gr mikroliści będzie istotnym źródłem najważniejszych dla zdrowia mikroelementów. Szczególnie ważne będą dla zdrowia małych dzieci, gdyż w porównaniu z klasycznymi warzywami – mikroliście praktycznie pozbawione są szkodliwych azotanów. Ze względu na dużą koncentrację składników odżywczych mikroliście to jedne z najsilniej działających Superfoods.
Bezkaloryczny napar ziołowy może być spożyty o dowolnej porze w ciągu dnia.
Jaki jest cel diety Presirt Vegan?
Celem etapu wprowadzającego diety Sirtfood jest uzyskanie szybkich efektów w postaci utraty tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, duża zawartość witamin i składników mineralnych sprawia, że mimo niskiej wartości energetycznej, dieta Presirt charakteryzuje się wysoką gęstością odżywczą.
Jeśli marzysz o szybkim powrocie do szczupłej sylwetki przy równoczesnym uzyskaniu efektu odmłodzenia i silnej regeneracji – dieta PreSirt i Sirtfood jest właśnie dla Ciebie!
Czym właściwie są te sirtuiny?
Sirtuiny (inaczej zwane białkami Sir (Silent information regulator) to białka enzymatyczne występujące w ludzkim organizmie powiązane z jakością i długością życia. Sirtuinom przypisuje się wieloaspektową rolę w funkcjonowaniu organizmu na poziomie komórki.
Dieta z ograniczeniem kalorii oraz włączenie do menu produktów sirtuinowych (potencjalnych aktywatorów sirtuin) powoduje aktywację tych białek w komórkach. Białka te z kolei powodują aktywację „genu długowieczności” i opóźniają m.in. proces starzenia się komórek, stymulują procesy naprawcze w organizmie i są zaangażowane w proces apoptozy. Dodatkowo, sirtuiny zwiększają odporność komórek na stres oksydacyjny i nasilają procesy naprawcze DNA.
